Tento, tento e tento... não estou conseguindo tirar o café de minha vida. Sabe o que é mais engraçado? Eu só ingiro café quando estou no escritório, parece uma necessidade vital para aquele momento. Desde de Dezembro de 2011, venho querendo tirar a bebida que tomo todas as manhãs isso por que quando o horário de 10:00 bate no relógio, sinto uma tremenda azia e náuseas ao mesmo tempo. Aprendi a beber mais água, só durante a manhã ingiro 2 garrafinhas de água totalizando 1 litro, e vou lhes dizer uma coisa, me sinto bem quando bebo água.
Desde então, decidir fazer esta troca do café pela água, as vezes eu consigo as vezes não, porém, estou tentando. Já li em revistas e assistir no Fantástico reportagens falando sobre os benefícios do café, suas propriedades, dizem que a bebida é boa para o coração, que rico em: cálcio, sódio, zinco e cobre, possui vitaminas B3, B2, B5 e B6. É ! até que não é tão mal tomar uma xicarazinha de café, mais o problema é o que vem depois. Pois, ele é péssimo para quem sofre de refluxo, gastrite, esofagite enfim, os " ites" da história.
Bem, vou ficando por aqui, espero que depois de hoje no próximo mês eu possa dizer que reverti o meu quadro.
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